2018-08-14から1日間の記事一覧

運動指導

本やネット上には沢山の筋トレの方法があって、どれも痩せる筋肉がつく！と書いてあるけども、継続しなければ何も意味は無く。3日坊主の人がほとんど。そして効果はなかったと言う。勉強も同じで、ただの暗記は意味をなさなくなり、データベースとしての脳…