運動指導

本やネット上には沢山の筋トレの方法があって、どれも痩せる筋肉がつく！と書いてあるけども、継続しなければ何も意味は無く。3日坊主の人がほとんど。そして効果はなかったと言う。

勉強も同じで、ただの暗記は意味をなさなくなり、データベースとしての脳みそから、データを使って創造する脳みそが必要になってくる。

それを踏まえて、これからの運動指導のあり方は、継続させるための動機付けの役割なのかなと思ってる。それがパーソナルトレーナーだなと。そのためには、人として好かれることはもちろん、効果を出せるような裏付け、見た目の信ぴょう性等々が大切なのかなと思う。

誰しもが、自分のことは自分が一番わかっていると思っている。しかし、指導の際、プライドは傷つけてはいけない。