ウォーキング1回目

運動教信者なので、動けば気持ちいいし、嫌なことなんて忘れるやん！って思ってるのだけど、そうでない人もたくさんいるという事を、痛感した1日でした。

好きとか嫌いとかじゃなく、歩くだけでも本当しんどくなる人もいる。適切な運動が必要。需要と供給。

興味ない人を引き込むって、情報の押し付けではダメで、本人がやってみてたのしい！って思わないと本当にダメ。このバンドかっこいいよ！って勧められてなんとなく気が進まないのと同じ。

自分でやって気づいて変わって継続につながる。

でもきっかけは作り続けなきゃ。